1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 235.3 mg | 78% | |
| Natrium | 1058.8 mg | 46% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bagel-Sandwich mit Ei und Speck
Bagel Sandwich With Egg And Bacon ist ein köstlicher Frühstücksgenuss, der die weiche, zähe Güte eines frischen Bagels mit den herzhaften Aromen von knusprigem Speck und einem perfekt gekochten Ei kombiniert. Ursprünglich aus der klassischen Delikatesse stammend, bietet dieses wohlschmeckende Sandwich einen befriedigenden Start in den Tag. Das proteinreiche Ei liefert essentielle Nährstoffe, während der Speck einen herzhaften Crunch hinzufügt. Wählen Sie einen Vollkorn-Bagel für zusätzliche Ballaststoffe, aber bedenken Sie, dass der Genuss von Speck den Kaloriengehalt erhöhen kann. Ob unterwegs genossen oder als beliebter Wochenendbrunchfavorit, ist dieses Sandwich eine schmackhafte Möglichkeit, Ihren Morgen zu stärken.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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