1 serving (200 grams) contains 450 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.5 mg | 7% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 8.2 g | 29% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bagel mit Frischkäse und Avocado
Bagel-Sandwich mit Käse und Salat ist eine köstliche und zufriedenstellende Mahlzeit, die die zähe Güte eines frisch gebackenen Bagels mit cremigem Käse und einer Mischung aus lebhaften, knackigen Salatzutaten kombiniert. Ursprünglich aus dem klassischen Deli-Angebot von New York stammend, bietet dieses Sandwich eine einzigartige Wendung traditioneller Aromen. Geschichtet mit nährstoffreichen Grüntönen, saftigen Tomaten und knusprigen Gurken, reizt es nicht nur Ihren Gaumen, sondern steckt auch voller gesunder Substanz. Während der Käse eine herzhafte Reichhaltigkeit hinzufügt, können Sie sich für fettärmere Varianten entscheiden, um es leichter zu halten. Perfekt für Frühstück oder Mittagessen ist dieses Bagel-Sandwich eine köstliche Balance aus Genuss und Ernährung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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