1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 21.2 g | 27% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 235.3 mg | 78% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 294.1 mg | 22% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bagel Käse und Ei Sandwich
Bagel-Käse-und-Ei-Sandwich ist ein köstliches Frühstücksvergnügen, das klassische Aromen eines fluffigen Bagels, cremigen Käses und perfekt gekochter Eier vereint. Ursprünglich aus dem Herzen der Delikatessenkultur von New York City stammend, ist dieses herzhafte Sandwich nicht nur befriedigend, sondern auch reich an Protein und essentiellen Nährstoffen. Mit Ihrer Wahl an Vollkorn oder Alles-Bagel bietet es einen Schub an Ballaststoffen neben der Reichhaltigkeit des Käses. Es kann verwöhnend sein, besonders wenn Sie knusprigen Speck oder einen buttrigen Aufstrich hinzufügen, aber Sie können es leicht für einen gesünderen Dreh anpassen. Genießen Sie es frisch, warm und bereit, um Ihren Tag anzutreiben!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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