1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 176.5 mg | 58% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bagel-Frühstückssandwich
Bagel-Frühstückssandwich ist eine köstliche Fusion, die den klassischen Bagel und das Frühstück in einem zufriedenstellenden Biss vereint. Mit einem perfekt getoasteten Bagel als Basis bietet dieses Sandwich fluffige Rühreier, knusprigen Speck oder herzhaften Würstchen und eine Scheibe cremigen Cheddarkäse. Ursprünglich aus der amerikanischen Frühstückskultur stammend, ist es eine praktische Mahlzeit, die zu jeder Tageszeit perfekt passt. Du kannst es mit frischem Gemüse wie Spinat oder Tomaten für zusätzliche Nährstoffe anpassen. Obwohl verwöhnend, hält die Kombination aus Protein und Kohlenhydraten dich energiegeladen, was es zu einem köstlichen Start in deinen Morgen macht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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