1 serving (15 grams) contains 43 calories, 3.0 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
688.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 52.8 g | 67% | |
| Gesättigtes Fett | 17.6 g | 88% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 144 mg | 48% | |
| Natrium | 2192.0 mg | 95% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.6 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 48 g | 96% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.0 mg | 1% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 688.0 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Speckscheibe
Cotija-Käse ist ein bröckeliger, würziger mexikanischer Käse aus Kuhmilch. Ursprünglich aus der Stadt Cotija in Michoacán, ist er ein Grundnahrungsmittel in der traditionellen mexikanischen Küche und veredelt Gerichte wie Tacos, Enchiladas und Salate mit seinem kräftigen Geschmack. Reich an Calcium und Protein ist Cotija eine gesunde Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten. Obwohl er reich an Natrium ist, kann seine moderate Verwendung Ihre Gerichte ohne Beeinträchtigung Ihrer Gesundheit verbessern. Entdecken Sie die köstliche Vielseitigkeit von Cotija-Käse und bringen Sie einen Hauch Mexiko an Ihren Tisch!
