1 serving (150 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
634.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 47.6 g | 61% | |
| Gesättigtes Fett | 19.0 g | 95% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 238.1 mg | 79% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.7 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 158.7 mcg | 793% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Speck-Quiche
Speckquiche ist eine köstliche herzhafte Torte, die die Würze von cremigen Eiern, knusprigem Speck und einer Mischung aus Käsesorten kombiniert, die alle in einer knusprigen Kruste eingebettet sind. Ursprünglich aus Frankreich stammend, bringt dieses Gericht einen Hauch von Gourmet-Eleganz an Ihren Tisch. Reich an Protein aus den Eiern und dem rauchigen Geschmack von Speck ist sie sowohl zufriedenstellend als auch verwöhnend. Während der Speck eine Spur von Dekadenz hinzufügt, kann das Hinzufügen von Spinat oder anderen Gemüsesorten das Gesundheitsprofil verbessern, was sie zu einer vielseitigen Wahl für Brunch oder Abendessen macht. Genießen Sie bei jedem Bissen eine Scheibe dieses köstlichen Klassikers!
