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Speck-Omelett

Speck-Omelett

Breakfast

Artikelbewertung: 61/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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394.3
Kalorien
28.4
Protein
3.2
Kohlenhydrate
31.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 31.5 g 40%
Gesättigtes Fett 11.0 g 55%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 473.2 mg 157%
Natrium 946.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 3.2 g 1%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 1.6 g
Protein 28.4 g 56%
Vitamin D 126.2 mcg 631%
Calcium 157.7 mg 12%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 315.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

3.1%
27.7%
69.2%
Fett: 283 cal (69.2%)
Protein: 113 cal (27.7%)
Kohlenhydrate: 12 cal (3.1%)

About Speck-Omelett

Das Bacon-Omlette ist ein köstliches und herzhaftes Frühstücksgericht, das die reichen Aromen von knusprigem Speck und fluffigen Eiern zusammenbringt. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend, wird dieses herzhafte Vergnügen oft mit frischem Gemüse wie Paprika und Zwiebeln verfeinert. Reich an Protein, es gibt Ihnen Energie für den Tag, obwohl es aufgrund des würzigen Fettes des Specks üppig sein kann. Perfekt gewürzt und zu goldener Perfektion gekocht, ist das Bacon-Omlette ein Frühstücksfavorit, der Geschmack und Zufriedenheit ausbalanciert. Gönnen Sie sich diese geschmacksintensive Behandlung, um Ihren Morgen richtig zu beginnen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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