1 serving (8 grams) contains 37 calories, 2.7 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
468 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.1 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 12 g | 60% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 6.1 g | ||
| Cholesterin | 99 mg | 33% | |
| Natrium | 1680 mg | 73% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.7 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 33.9 g | 67% | |
| Vitamin D | 16 mcg | 80% | |
| Calcium | 11 mg | 0% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 499 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Speck
Speck ist ein köstlich vielseitiges Lebensmittel, das Geschmack zum Frühstück, Mittag- und Abendessen bringt. Hergestellt aus gepökeltem Schweinebauch, ist er reich an Eiweiß und bietet den herzhaften, rauchigen Geschmack, den wir alle lieben. Ursprünglich aus der Kunst traditioneller Konservierungstechniken stammend, wird Speck in Küchen weltweit geliebt, von klassischen amerikanischen Frühstücken bis zu britischen Sandwiches. Obwohl er bestimmte Nährstoffe bietet, ist es wichtig, ihn aufgrund seines hohen Gehalts an gesättigten Fettsäuren und Natrium in Maßen zu genießen. Gönnen Sie sich das knusprige Vergnügen, aber denken Sie daran, Balance ist der Schlüssel für einen gesunden Lebensstil. Speck: der unwiderstehliche Leckerbissen, der vor Geschmack sprüht!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Speck DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
