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Speck-Salat-Käse-Tomaten-Wrap

Speck-Salat-Käse-Tomaten-Wrap

Lunch

Artikelbewertung: 64/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
17.6
Protein
35.3
Kohlenhydrate
23.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.5 g 30%
Gesättigtes Fett 9.4 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.1 mg 15%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 35.3 g 12%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 4.7 g
Protein 17.6 g 35%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 235.3 mg 18%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

33.4%
16.6%
50.0%
Fett: 211 cal (50.0%)
Protein: 70 cal (16.6%)
Kohlenhydrate: 141 cal (33.4%)

About Speck-Salat-Käse-Tomaten-Wrap

Bacon Lettuce Cheese Tomato Wrap ist eine köstliche Variation klassischer Aromen, die knusprigen Speck, frischen Salat, reife Tomaten und cremigen Käse in einem weichen Tortilla-Wrap kombiniert. Diese schnelle Mahlzeit vereint Elemente der amerikanischen Küche und bietet das vertraute Gefühl von Comfort-Food. Obwohl es reich an Protein aus dem Speck und Käse ist, ist es wichtig, es in Maßen zu genießen aufgrund des höheren Kaloriengehalts. Das Hinzufügen von knackigem Gemüse erhöht den Ballaststoff- und Nährstoffgehalt und macht es zu einer herzhafteren Option als ein gewöhnliches Sandwich. Perfekt für ein befriedigendes Mittagessen oder einen Snack, dieser Wrap wird Ihren Gaumen sicher erfreuen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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