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Speck Eier Toast

Speck Eier Toast

Breakfast

Artikelbewertung: 60/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
560.0
Kalorien
32.0
Protein
40.0
Kohlenhydrate
32.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
560.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 32.0 g 41%
Gesättigtes Fett 11.2 g 56%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 320.0 mg 106%
Natrium 1280.0 mg 55%
Gesamtkohlenhydrate 40.0 g 14%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 3.2 g
Protein 32.0 g 64%
Vitamin D 128.0 mcg 640%
Calcium 80.0 mg 6%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 400.0 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

27.8%
22.2%
50.0%
Fett: 288 cal (50.0%)
Protein: 128 cal (22.2%)
Kohlenhydrate: 160 cal (27.8%)

About Speck Eier Toast

Bacon Eier Toast ist ein klassisches Frühstücksgericht, das knusprigen, herzhaften Speck, perfekt gebratene oder gerührte Eier und herzhafte, geröstete Brote vereint. Ursprünglich aus traditionellen Frühstücksangeboten stammend, ist es ein fester Bestandteil der amerikanischen Küche und wird wegen seiner köstlichen Geschmackskombination geschätzt. Die proteinreichen Eier liefern essentielle Nährstoffe, während der Speck einen befriedigenden Crunch hinzufügt, obwohl er reich an Fett und Natrium ist. Um es gesünder zu machen, erwägen Sie Vollkornbrot oder frische Avocado als Belag. Einfach, herzhaft und endlos anpassbar, ist Bacon Eier Toast der perfekte Weg, um in den Tag zu starten!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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