1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 32.0 g | 41% | |
| Gesättigtes Fett | 11.2 g | 56% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 320.0 mg | 106% | |
| Natrium | 1280.0 mg | 55% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 40.0 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 32.0 g | 64% | |
| Vitamin D | 128.0 mcg | 640% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Speck Eier Toast
Bacon Eier Toast ist ein klassisches Frühstücksgericht, das knusprigen, herzhaften Speck, perfekt gebratene oder gerührte Eier und herzhafte, geröstete Brote vereint. Ursprünglich aus traditionellen Frühstücksangeboten stammend, ist es ein fester Bestandteil der amerikanischen Küche und wird wegen seiner köstlichen Geschmackskombination geschätzt. Die proteinreichen Eier liefern essentielle Nährstoffe, während der Speck einen befriedigenden Crunch hinzufügt, obwohl er reich an Fett und Natrium ist. Um es gesünder zu machen, erwägen Sie Vollkornbrot oder frische Avocado als Belag. Einfach, herzhaft und endlos anpassbar, ist Bacon Eier Toast der perfekte Weg, um in den Tag zu starten!
