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Speck-Ei-und-Käse-Sandwich auf einem Brötchen

Speck-Ei-und-Käse-Sandwich auf einem Brötchen

Breakfast

Artikelbewertung: 60/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
529.4
Kalorien
23.5
Protein
41.2
Kohlenhydrate
29.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
529.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 29.4 g 37%
Gesättigtes Fett 11.8 g 59%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 258.8 mg 86%
Natrium 1058.8 mg 46%
Gesamtkohlenhydrate 41.2 g 14%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 5.9 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 47.1 mcg 235%
Calcium 176.5 mg 13%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 235.3 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

31.5%
18.0%
50.6%
Fett: 264 cal (50.6%)
Protein: 94 cal (18.0%)
Kohlenhydrate: 164 cal (31.5%)

About Speck-Ei-und-Käse-Sandwich auf einem Brötchen

Bacon Ei und Käse Sandwich auf einem Brötchen ist ein mundwässernder Klassiker, der Frühstücksliebhabern überall Komfort bringt. Dieses köstliche Sandwich besteht aus knusprigem Speck, perfekt gerührten Eiern und geschmolzenem Käse, alles eingebettet zwischen einem weichen, warmen Brötchen. Ursprünge findend auf den geschäftigen Straßen von New York, ist es ein fester Bestandteil der amerikanischen Küche, perfekt für hektische Morgen. Während es eine herzhafte Mischung aus Protein und Geschmack bietet, ist es aufgrund seines höheren Fett- und Kaloriengehalts am besten in Maßen zu genießen. Verwöhnen Sie Ihre Geschmacksnerven mit diesem ikonischen Frühstücksliebling, der nie versagt, zu befriedigen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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