1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 29.4 g | 37% | |
| Gesättigtes Fett | 11.8 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 258.8 mg | 86% | |
| Natrium | 1058.8 mg | 46% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Speck-, Ei- und Käsebrötchen
Speck-Ei-Käse-Brötchen ist ein klassisches Frühstücks-Sandwich, das knusprigen Speck, fluffige Rühreier und schmelzenden Käse miteinander vereint, alles in einem warmen, frisch gebackenen Brötchen gebettet. Dieses beliebte Gericht stammt aus den geschäftigen Delis und Diners von New York City und verkörpert das Wesen des amerikanischen Comfort-Foods. Während es einen herzhaften Start in den Tag bietet, ist die Kombination aus Eiweiß aus den Eiern und der Befriedigung durch den Speck schwer zu widerstehen. Aber beachten Sie, dass es köstlich ist, jedoch einen hohen Natrium- und Fettgehalt haben kann. Gönnen Sie sich dieses zufriedenstellende Vergnügen, perfekt für schnelle morgendliche Mahlzeiten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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