Speck-, Ei- und Käse-Sandwich auf einem leichten englischen Muffin
Breakfast
1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.2 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 8.0 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 320.0 mg | 106% | |
| Natrium | 1280.0 mg | 55% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 8.0 g | 28% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 28.8 g | 57% | |
| Vitamin D | 64.0 mcg | 320% | |
| Calcium | 240 mg | 18% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 320.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Speck-, Ei- und Käse-Sandwich auf einem leichten englischen Muffin
Bacon Egg And Cheese On A Lite English Muffin ist eine köstliche und zufriedenstellende Frühstückswahl, die knusprigen, herzhaften Speck, ein perfekt gekochtes Ei und cremigen Käse zwischen einem leichten und flauschigen English Muffin vereint. Dieses klassische amerikanische Frühstück bietet reiche Aromen, während es mit einem leichten Muffin gesünder bleibt und den Kaloriengehalt erheblich senkt. Reich an Eiweiß aus dem Ei und dem Speck ist dies eine großartige Möglichkeit, um Ihren Tag zu beginnen. Genießen Sie den köstlichen Geschmack, in dem Wissen, dass Sie eine klügere Wahl treffen, ohne den Geschmack zu opfern!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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