1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 39.4 g | 50% | |
| Gesättigtes Fett | 12.6 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 347.0 mg | 115% | |
| Natrium | 1261.8 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 28.4 g | 56% | |
| Vitamin D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Speck- und Eieranfrita
Bacon And Egg Frita ist eine köstliche Variante der klassischen spanischen Tortilla, die knusprigen Speck und frische Bauern-Eier für eine herzhafte Mahlzeit kombiniert. Dieses Gericht beinhaltet eine Mischung aus sautierten Gemüsesorten wie Paprika und Zwiebeln, die ein farbenfrohes und geschmackvolles Erlebnis schaffen. Obwohl es verwöhnend mit herzhaftem Speck ist, enthält es auch Protein und wichtige Nährstoffe aus den Eiern. Perfekt für Frühstück oder Brunch, lässt es sich leicht im Voraus zubereiten und warm oder bei Zimmertemperatur servieren. Genießen Sie die reichen Aromen, während Sie ein zufriedenstellendes Gericht genießen, das einen Hauch von Spanien an Ihren Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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