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Speckwickelgemüse

Speckwickelgemüse

Appetizer

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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357.1
Kalorien
19.0
Protein
11.9
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
357.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.6 mg 15%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 11.9 g 4%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 4.8 g
Protein 19.0 g 38%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 71.4 mg 5%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 595.2 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

14.1%
22.5%
63.4%
Fett: 214 cal (63.4%)
Protein: 76 cal (22.5%)
Kohlenhydrate: 47 cal (14.1%)

About Speckwickelgemüse

In Speck gewickeltes Gemüse ist eine köstliche Leckerei, die herzhafte und frische Aromen perfekt kombiniert. Stellen Sie sich knackigen Spargel, lebendige Jalapeños oder zartes Zucchini vor, kunstvoll in rauchigen, knusprigen Speck gewickelt. Dieses mundwässernde Gericht schöpft Inspiration aus verschiedenen Küchen und feiert die klassische Kombination von Fleisch und Gemüse. Während Speck einen reichen Geschmack hinzufügt, bieten diese Gemüse essentielle Nährstoffe und Ballaststoffe, die sie zu einem befriedigenden Bissen machen. Genießen Sie sie als Vorspeise, Snack oder Beilage, aber denken Sie daran, dass Maßhalten der Schlüssel ist, um Verwöhnung und Gesundheit auszubalancieren. Perfekt für gesellige Runden oder einen gemütlichen Abend zu Hause, werden In Speck gewickeltes Gemüse sicherlich jeden Gaumen erfreuen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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