Grüne Bohnen im Speckmantel

Grüne Bohnen im Speckmantel

Appetizer

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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357.1
Kalorien
16.7
Protein
11.9
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
357.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.6 mg 15%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 11.9 g 4%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 4.8 g
Protein 16.7 g 33%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 595.2 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar

Kalorienquelle

14.5%
20.3%
65.2%
Fett: 214 cal (65.2%)
Protein: 66 cal (20.3%)
Kohlenhydrate: 47 cal (14.5%)

About Grüne Bohnen im Speckmantel

Mit Speck umwickelte grüne Bohnen sind ein herzhafter, köstlicher Leckerbissen, der frische, knackige grüne Bohnen mit dem reichen, rauchigen Geschmack von Speck wunderbar kombiniert. Ursprünglich aus der amerikanischen Comfort-Küche stammend, verwandelt dieses Gericht ein einfaches Gemüse in einen unwiderstehlichen Appetitanreger oder Beilagen. Während grüne Bohnen eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen bieten, fügt Speck einen Hauch von Geschmack hinzu, obwohl er am besten in Maßen für eine ausgewogene Ernährung genossen wird. Perfekt für Feiern oder Abendessen unter der Woche, sind diese entzückenden Bündel sicher, jeden am Tisch zu beeindrucken!