1 serving (50 grams) contains 214 calories, 3.0 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
1019.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 50 g | 64% | |
| Gesättigtes Fett | 11.9 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 128.6 g | 46% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 71.4 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Baklava
Baclava ist ein köstliches, geschichtetes Gebäck aus dem Nahen Osten und dem Mittelmeerraum. Hergestellt mit dünnen Blättern aus Filoteig, ist es gefüllt mit fein gehackten Nüssen, typischerweise Walnüssen oder Pistazien, und gesüßt mit einem reichen Honigsirup. Diese verwöhnende Leckerei bietet einen köstlichen Knusper und eine harmonische Mischung aus Süße und Nussaromen. Während sie einen zufriedenstellenden Biss bietet, sollte man auf ihren Zucker- und Kaloriengehalt achten. Die Nüsse bringen jedoch gesunde Fette und Proteine mit sich, was Baclava zu einer unwiderstehlichen Verschmelzung von Geschmack und Textur macht, die Ihre Sinne begeistern wird!
