1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kabeljau in Casserole
Baccala In Cassuola ist ein köstliches italienisches Gericht, das aus den Küstenregionen stammt und die einzigartigen Aromen des gesalzenen Kabeljaus zeigt. Dieses herzhafte Rezept kombiniert zarte Stücke von Baccalà, die in einer reichen Sauce aus Tomaten, Zwiebeln und frischen Kräutern langsam gekocht werden. Mit Protein und Omega-3-Fettsäuren gefüllt, ist es eine gesunde Wahl, die kalorienarm ist. Oft mit knusprigem Brot serviert, bietet es eine perfekte Balance zwischen Genuss und Nährstoffen. Tauchen Sie ein in dieses traditionelle kulinarische Vergnügen und erleben Sie einen Hauch von Italien!
