1 serving (150 grams) contains 200 calories, 40.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.0 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 128.0 mg | 42% | |
| Natrium | 1280.0 mg | 55% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 64.0 g | 128% | |
| Vitamin D | 320.0 mcg | 1600% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 480 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Bacalhau
Bacalhau Grelhado ist ein traditionelles portugiesisches Gericht mit saftig gegrilltem Kabeljau, bekannt für seine flockige Textur und reichen Geschmack. Dieser beliebte Meeresbewohner wird typischerweise mit Olivenöl, Knoblauch und einem Hauch Zitrone gewürzt und bietet eine köstliche Mischung aus Geschmacksrichtungen. Bacalhau, oder gesalzener Kabeljau, hat eine lange historische Tradition, die bis ins Zeitalter der Entdeckungen zurückreicht, als er zu einem Grundnahrungsmittel für Seeleute wurde. Mit Protein und Omega-3-Fettsäuren gefüllt, ist Bacalhau Grelhado eine herzgesunde Option, die kalorienarm und dennoch reich an Nährstoffen ist, ideal für jeden, der ein köstliches Mahl ohne Schuldgefühle genießen möchte. Kosten Sie das Wesen von Portugal bei jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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