1 serving (200 grams) contains 180 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 705.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bacalao mit Tomatensauce
Bacalao With Tomato Sauce ist ein delikates Gericht, das die reichen Aromen der mediterranen Küche zeigt. Aus gesalzenem Kabeljau, saftigen Tomaten, Knoblauch und aromatischen Gewürzen hergestellt, kitzelt diese Mahlzeit Ihre Geschmacksknospen mit ihrem herzhaften und würzigen Profil. Ursprünglich von der Iberischen Halbinsel stammend, ist sie ein beliebter Bestandteil der spanischen und portugiesischen Küchen. Mit Protein und Omega-3-Fettsäuren ist Bacalao eine herzgesunde Wahl, während die lebendige Tomatensauce mit Antioxidantien gefüllt ist. Genießen Sie dieses tröstliche Gericht, das perfekt für jede Gelegenheit ist, und erleben Sie einen wahren Geschmack der Tradition auf Ihrem Teller!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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