1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 24 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.1 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0.7 g | 2% | |
| Zucker | 0.1 g | ||
| Protein | 0.9 g | 1% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 30 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 167 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Babyspinat
Babyspinat ist ein zartes, junges Blattgemüse, das mit Nährstoffen und Geschmack vollgepackt ist. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, ist dieses vielseitige Gemüse reich an Vitaminen A, C und K und daher ein Superfood, das Ihr Immunsystem stärkt und die Knochengesundheit unterstützt. Kalorienarm und reich an Antioxidantien ist Babyspinat eine fantastische Ergänzung zu Salaten, Smoothies und Pfannengerichten. Mit seiner zarten Textur und milden Geschmack ist er eine köstliche Wahl für jede Küche und verleiht Ihren Mahlzeiten eine gesunde Note und sorgt dafür, dass Ihre Ernährung lebendig und köstlich bleibt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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