1 serving (85 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.0 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 60 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 6 g | 21% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 6 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 86.0 mg | 6% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 460.0 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Baby-Stängel-Brokkoli
Baby Stängelbrokkoli ist ein nährstoffreiches Grün aus der Familie der Kreuzblütler. Bekannt für seine zarten, essbaren Stängel und zarten Röschen, bietet er eine reiche Quelle an Vitaminen A, C und K, sowie Ballaststoffen und Antioxidantien. Dieses entzückende Gemüse ist in einer Vielzahl von Küchen beliebt und eignet sich hervorragend für Pfannengerichte, Salate und als lebhafte Beilage. Nicht nur unterstützt Baby Stängelbrokkoli ein gesundes Immunsystem, sondern fördert auch die Herzgesundheit und hilft bei der Erhaltung starker Knochen. Genieße dieses vielseitige Superfood für eine köstlich nahrhafte Ergänzung zu deinen Mahlzeiten!
