1 serving (85 grams) contains 90 calories, 15.6 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.9 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 1.1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 550.0 mg | 183% | |
| Natrium | 555.6 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 43.3 g | 86% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 88.9 mg | 6% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 683.3 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Baby-Tintenfisch
Baby Squid sind zarte, köstliche Happen direkt aus dem Ozean, die typischerweise in mediterranen und asiatischen Küchen zu finden sind. Diese kleinen Kopffüßer sind reich an Eiweiß, kalorienarm und liefern essentielle Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern. Reich an Vitaminen wie B12 und Mineralstoffen wie Selen, sind Baby Squid eine nahrhafte Ergänzung zu Pfannengerichten und Salaten. Es ist jedoch am besten, sie gegrillt oder angebraten zu genießen, anstatt frittiert, um sie gesund zu halten. Tauchen Sie ein in die Aromen von Baby Squid und genießen Sie ein Gericht, das sowohl köstlich als auch gut für Sie ist!
