1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
13.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 47.4 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.2 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 1.3 g | 4% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 1.7 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 59.4 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 334.8 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Baby-Spinat
Babyspinat ist eine zarte und aromatische Spinatvariante, die für ihre lebendig grünen Blätter und die dezente Süße gefeiert wird. Ursprünglich aus der Mittelmeerregion stammend, ist dieses Blattgemüse ein fester Bestandteil vieler Küchen und verleiht Salaten, Pasta und Smoothies einen nahrhaften Boost. Mit Vitaminen A, C und K ist Babyspinat kalorienarm und dennoch ballaststoffreich, was die Verdauung fördert und das Immunsystem unterstützt. Ob frisch genossen oder leicht angebraten, Babyspinat ist die perfekte Möglichkeit, Ihre Mahlzeiten zu verbessern und dabei Ihren Körper zu nähren.
