1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
32.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 9.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.8 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 3.0 g | ||
| Protein | 3.7 g | 7% | |
| Vitamin D | 10.4 mcg | 52% | |
| Calcium | 4.5 mg | 0% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 543.3 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Baby-Portobello-Pilz
Baby-Portobello-Pilz ist ein entzückender und vielseitiger Pilz, bekannt für seinen reichen, erdigen Geschmack und fleischige Textur. Vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen, sind sie kalorienarm, aber reich an Antioxidantien, Ballaststoffen und Vitaminen wie B und D. Ursprünglich aus Italien stammend sind diese Pilze ein fester Bestandteil verschiedener Küchen und veredeln alles von Pastagerichten bis hin zu Pfannengerichten. Ihr natürlicher Umami-Geschmack macht sie zu einem fantastischen Fleischersatz, ideal für pflanzliche Ernährungsweisen. Genießen Sie Baby-Portobello-Pilze geröstet, gegrillt oder angebraten für einen nährstoffreichen Schub zu jeder Mahlzeit!
