1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
44 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 12 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.7 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.6 g | 9% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 5 g | 10% | |
| Vitamin D | 14 mcg | 70% | |
| Calcium | 6 mg | 0% | |
| Eisen | 1 mg | 5% | |
| Kalium | 728 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Baby Portobello-Pilz
Junger Portobello-Pilz ist eine köstliche und vielseitige Zutat, die einen geschmackvollen Kick verleiht. Diese kleinen, zarten Pilze sind reich an Antioxidantien und essentiellen Nährstoffen und liefern die Vitamine B2, B3 und D. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, verleihen sie Gerichten wie Pasta, Risottos und Pfannengerichten eine robuste Erdigkeit. Kalorienarm, aber reich an Ballaststoffen sind junge Portobello-Pilze ausgezeichnet für die Verdauung und das Gewichtsmanagement. Ob gegrillt, angebraten oder geröstet, sie verbessern Ihre Mahlzeiten und unterstützen einen gesunden Lebensstil. Genießen Sie die köstlichen Vorteile von jungen Portobello-Pilzen noch heute!
