1 serving (85 grams) contains 70 calories, 13.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 133.3 mg | 44% | |
| Natrium | 638.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.6 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 36.1 g | 72% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 83.3 mg | 6% | |
| Eisen | 5.6 mg | 31% | |
| Kalium | 611.1 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Baby Tintenfisch
Babykrake ist eine zarte und entzückende Meeresfrüchtedelikatesse, die häufig in der mediterranen und asiatischen Küche zu finden ist. Diese kleinen, aromatischen Weichtiere werden typischerweise gegrillt, angebraten oder in lebendigen Salaten und Eintöpfen verarbeitet. Reich an Protein, Omega-3-Fettsäuren und lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen bieten sie zahlreiche gesundheitliche Vorteile, die die Herzgesundheit und Gehirnfunktion fördern. Es ist jedoch wichtig, sie in Maßen zu genießen, da sie einen hohen Cholesterin- und Natriumgehalt haben können. Mit ihrem einzigartigen Geschmack und ihrer ansprechenden Textur bringt Babykrake eine köstliche Wendung in jedes kulinarische Erlebnis.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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