1 serving (100 grams) contains 17 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
40.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 19.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.4 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 5 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 621.4 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zucchini
Baby Marrow ist ein zarter, junger Kürbis voller Nährstoffe und Geschmack. Ursprünglich aus der mediterranen Küche kommend, ähnelt dieses vielseitige Gemüse der Zucchini, hat jedoch einen süßeren Geschmack und eine zarte Textur. Reich an Vitaminen A und C unterstützt Baby Marrow ein gesundes Immunsystem und fördert strahlende Haut. Sein niedriger Kaloriengehalt und hoher Ballaststoffgehalt machen es zu einer ausgezeichneten Wahl für das Gewichtsmanagement. Genießen Sie es gegrillt, angebraten oder in Salaten! Fügen Sie Baby Marrow zu Ihren Mahlzeiten hinzu für einen köstlichen, gesunden Schub.
