1 serving (100 grams) contains 14 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
33.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.1 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 4.3 g | ||
| Protein | 1.4 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Babykürbis
Baby-Kürbis ist ein herrliches Gemüse mit einer einzigartigen, zarten Textur und einem mild süßen Geschmack. Häufig in der asiatischen Küche zu finden, insbesondere in indischen und chinesischen Gerichten, ist er reich an essentiellen Nährstoffen wie den Vitaminen A und C, Ballaststoffen und Antioxidantien. Kalorienarm und mit hohem Wassergehalt ist Baby-Kürbis eine perfekte Ergänzung für diejenigen, die eine gesunde Ernährung anstreben. Egal ob sautiert, gerührt oder in Currys hinzugefügt, dieser vielseitige Kürbis verbessert nicht nur den Geschmack, sondern trägt auch zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Genießen Sie die Güte von Baby-Kürbis noch heute!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
