1 serving (85 grams) contains 99 calories, 17.0 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
275 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.9 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 1.1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 550.0 mg | 183% | |
| Natrium | 122.2 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.3 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.2 g | 94% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 88.9 mg | 6% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 683.3 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Baby calamari
Baby-Kalamari ist eine zarte und köstliche Meeresdelikatesse, die oft in der mediterranen Küche genossen wird. Aus den feinsten Ozeanen stammend, sind diese kleinen, herzhaften Tintenfische reich an Protein, kalorienarm und vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen wie Omega-3-Fettsäuren. Perfekt zart, können sie gegrillt, angebraten oder in einer leichten Panade für einen knusprigen Genuss zubereitet werden. Obwohl sie gesundheitliche Vorteile bieten, achten Sie besonders beim Frittieren auf die Portionsgrößen. Tauchen Sie ein in die Geschmackswelt von Baby-Kalamari für eine herrliche Ergänzung zu Ihrer Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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