1 serving (50 grams) contains 18 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
53.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 45.5 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.3 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 5.8 g | 20% | |
| Zucker | 2.0 g | ||
| Protein | 3.9 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.8 mg | 5% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 348.5 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Baby Brokkolisprossen
Baby-Brokkolisprossen sind winzige Nährstoff-Powerhouses, die mit den Vitaminen A, C und K gefüllt sind. Ursprünglich aus der bescheidenen Brokkolipflanze stammend, werden diese zarten Grüns oft in Salaten, Sandwiches und Suppen verwendet und verleihen ihnen einen subtilen, pfeffrigen Geschmack. Reich an Antioxidantien und bekannt für ihre potenziell krebsbekämpfenden Eigenschaften unterstützen Baby-Brokkolisprossen ein gesundes Immunsystem und fördern die Verdauungsgesundheit. Mit wenig Kalorien und viel Ballaststoffen sind sie die perfekte knusprige Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten und machen gesundes Essen sowohl lecker als auch einfach!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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