1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.4 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 83.3 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.7 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 8.3 g | 29% | |
| Zucker | 5.6 g | ||
| Protein | 6.9 g | 13% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.4 mg | 9% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 638.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brokkolini
Baby Brokkoli ist eine zauberhafte, zarte Version von Brokkoli, vollgepackt mit Nährstoffen und Geschmack. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, ist dieses lebendige Gemüse reich an Vitaminen C und K und somit ein Kraftpaket für Ihr Immunsystem und die Knochengesundheit. Mit seinem milden Geschmack und knusprigen Textur eignet es sich ideal für Pfannengerichte, Salate oder als Snack. Mit wenig Kalorien und reich an Ballaststoffen unterstützt Baby-Brokkoli die Verdauung und liefert Antioxidantien, die Entzündungen bekämpfen. Egal ob angebraten, gedünstet oder geröstet, Baby Brokkoli bringt sowohl Gesundheit als auch Köstlichkeit auf Ihren Teller!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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