1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 5.7 g | 28% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 66.0 mg | 22% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Babootie
Babootie ist ein schmackhaftes südafrikanisches Gericht aus gewürztem Hackfleisch, das mit einer cremigen Käsekruste überbacken wird. Typischerweise mit Zutaten wie Rind- oder Lammfleisch, getrockneten Früchten und einer Mischung aus aromatischen Gewürzen wie Curry und Kurkuma zubereitet, bietet Babootie eine harmonische Balance aus süß und herzhaft. Traditionell mit gelbem Reis und Chutney serviert, ist dieses Gericht eine reiche Eiweißquelle, kann aber je nach verwendetem Fleisch auch fetthaltig sein. Mit seinen lebendigen Aromen und tröstlichen Textur ist Babootie eine leckere Reise durch die südafrikanische Küche, die sicherlich deine Geschmacksknospen zufriedenstellen wird!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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