1 serving (150 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
634.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 39.7 g | 50% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 142.9 mg | 47% | |
| Natrium | 1269.8 mg | 55% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Babaghanouj ist ein köstlicher Dip aus dem Nahen Osten, hergestellt aus gerösteter Aubergine, Tahini, Knoblauch, Zitronensaft und Olivenöl. Dieses aromatische Gericht stammt aus der Levante-Region und ist ein fester Bestandteil der mediterranen Küche. Reich an Vitaminen und gesunden Fetten ist Babaghanouj eine nahrhafte Wahl, die mit Antioxidantien vollgepackt ist und somit eine großartige Option für gesundheitsbewusste Esser darstellt. Sein rauchiger Geschmack und cremige Textur machen es perfekt zur Kombination mit frischem Gemüse oder Pitabrot. Genießen Sie diesen gesunden Dip als schmackhafte Ergänzung zu Ihrem nächsten Treffen!