1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 21.4 g | 27% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Babaghanoush
Babaghanouj ist ein köstlicher Dip aus dem Nahen Osten, der aus gerösteter Aubergine, Tahini, Knoblauch, Zitronensaft und Olivenöl hergestellt wird. Dieses aromatische Gericht stammt aus der Levante-Region und ist ein fester Bestandteil der mediterranen Küche. Reich an Vitaminen und gesunden Fetten ist Babaghanouj eine nahrhafte Wahl, die reich an Antioxidantien ist und somit eine großartige Option für gesundheitsbewusste Esser darstellt. Sein rauchiger Geschmack und die cremige Konsistenz machen ihn perfekt zum Dippen mit frischem Gemüse oder Pitabrot. Genießen Sie diesen gesunden Dip als schmackhafte Ergänzung zu Ihrem nächsten Treffen!
