1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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285.7
Kalorien
7.1
Protein
23.8
Kohlenhydrate
21.4
Fett
Nährwertinformationen
1 Tasse (238.1g)
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 21.4 g | 27% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Low sugar
Kalorienquelle
About Babaganush
Babaganush ist ein köstlicher Dip, der aus der Nahost-Küche stammt, ein beliebtes Grundnahrungsmittel, das glatten, gerösteten Auberginen, Tahini, Knoblauch und einem Hauch Zitronensaft vereint. Diese samtige Mischung ist nicht nur ein Genuss für Ihre Geschmacksknospen, sondern auch eine nahrhafte Option, reich an Ballaststoffen und gesunden Fetten bei geringem Kaloriengehalt. Oft mit frischem Gemüse oder warmen Pitabrot genossen,
