Babaganoush-Toast

Babaganoush-Toast

Appetizer

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
357.1
Kalorien
9.5
Protein
47.6
Kohlenhydrate
14.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
357.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.3 g 18%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 595.2 mg 25%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 4.8 g
Protein 9.5 g 19%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 71.4 mg 5%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

53.3%
10.6%
36.0%
Fett: 128 cal (36.0%)
Protein: 38 cal (10.6%)
Kohlenhydrate: 190 cal (53.3%)

About Babaganoush-Toast

Babaganoush Toast ist ein lebhaftes und schmackhaftes Gericht, das cremige, rauchige Auberginendip mit dem Crunch von getoastetem Brot kombiniert. Ursprünglich aus der Nahostküche stammend, präsentiert dieser köstliche Toast eine üppige Mischung aus gerösteter Aubergine, Tahini, Knoblauch und frischem Zitronensaft, großzügig auf einer Scheibe handwerklichem Brot verteilt. Er ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen - Aubergine ist eine großartige Quelle für Ballaststoffe und Ant