1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 21.4 g | 27% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Baba Ganoush
Baba Ganoush ist ein cremiger, rauchiger Dip aus gerösteten Auberginen, Tahini, Knoblauch, Zitronensaft und Olivenöl. Ursprünglich aus der nahöstlichen Küche stammend, ist dieser köstliche Aufstrich nicht nur lecker, sondern auch gesund. Reich an Ballaststoffen und vollgepackt mit Nährstoffen bietet Baba Ganoush herzgesunde Fette und Antioxidantien, während er gleichzeitig arm an Kohlenhydraten ist. Oft mit frischem Gemüse oder Pitabrot genossen, ist er die perfekte Beilage für jede Mahlzeit oder Snack. Gönnen Sie sich diese aromatische Mischung, die einen Hauch des Mittelmeers direkt auf Ihren Tisch bringt!
