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Baba Ganoush

Baba Ganoush

Appetizer

Artikelbewertung: 76/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
285.7
Kalorien
4.8
Protein
19.0
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
285.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 3.6 g 18%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 476.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 19.0 g 6%
Ballaststoffe 9.5 g 33%
Zucker 7.1 g
Protein 4.8 g 9%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 595.2 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

24.6%
6.2%
69.2%
Fett: 214 cal (69.2%)
Protein: 19 cal (6.2%)
Kohlenhydrate: 76 cal (24.6%)

About Baba Ganoush

Baba Ganoush ist ein köstlicher Dip aus dem Nahen Osten, hergestellt aus gerösteter Aubergine, Tahini, Olivenöl, Zitronensaft und Knoblauch. Dieser cremige und rauchige Aufstrich stammt aus der Levante-Region und ist ein Grundnahrungsmittel in der mediterranen Küche. Reich an Ballaststoffen und gesunden Fetten aus Tahini und Olivenöl ist Baba Ganoush nicht nur befriedigend, sondern auch voller Nährstoffe, was ihn zu einem unbeschwerten Appetitanreger macht. Genießen Sie ihn mit Pitabrot, frischem Gemüse oder verwenden Sie ihn als aromatische Komponente in Ihren Lieblingsgerichten. Tauchen Sie ein in die lebhafte Welt von Baba Ganoush und genießen Sie seinen unwiderstehlichen Geschmack!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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