1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Baba Ganoush
Baba Ganoush ist ein köstlicher Dip aus dem Nahen Osten, hergestellt aus gerösteter Aubergine, Tahini, Olivenöl, Zitronensaft und Knoblauch. Dieser cremige und rauchige Aufstrich stammt aus der Levante-Region und ist ein Grundnahrungsmittel in der mediterranen Küche. Reich an Ballaststoffen und gesunden Fetten aus Tahini und Olivenöl ist Baba Ganoush nicht nur befriedigend, sondern auch voller Nährstoffe, was ihn zu einem unbeschwerten Appetitanreger macht. Genießen Sie ihn mit Pitabrot, frischem Gemüse oder verwenden Sie ihn als aromatische Komponente in Ihren Lieblingsgerichten. Tauchen Sie ein in die lebhafte Welt von Baba Ganoush und genießen Sie seinen unwiderstehlichen Geschmack!
