Blog Research API Download App
Baba Ghanoush

Baba Ghanoush

Dessert

Artikelbewertung: 83/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

✓ FDA-Compliant • EC Certified

The Toxic-Free Cutting Board

Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.

Zero Toxins
Self-Sanitizing
Lifetime Durability
$99 $169 SAVE 40%
Shop Now →
Titan Haus Pure Titanium Cutting Board
357.1
Kalorien
9.5
Protein
28.6
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
357.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 3.6 g 18%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 28.6 g 10%
Ballaststoffe 11.9 g 42%
Zucker 4.8 g
Protein 9.5 g 19%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

31.2%
10.4%
58.4%
Fett: 214 cal (58.4%)
Protein: 38 cal (10.4%)
Kohlenhydrate: 114 cal (31.2%)

About Baba Ghanoush

Baba Gannon ist ein lebhafter Dip aus dem Nahen Osten, der cremige Tahini, sauren Zitronensaft und reichhaltige geröstete Aubergine verbindet. Ursprünglich aus der Levante-Region stammend, ist dieser köstliche Aufstrich nicht nur aromatisch, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen. Er ist reich an gesunden Fetten und Ballaststoffen, fördert die Herzgesundheit und unterstützt die Verdauung. Perfekt kombiniert mit frischem Gemüse oder warmem Pita bietet Baba Gannon eine köstlich gesunde Wahl für jede Mahlzeit oder Snack. Genießen Sie dieses herzhafte Vergnügen, das sowohl für Ihren Gaumen als auch für Ihren Körper gut ist!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.