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Geschmortes Hähnchen (braised chicken)

Geschmortes Hähnchen (braised chicken)

Dinner

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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394.3
Kalorien
31.5
Protein
7.9
Kohlenhydrate
23.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.7 g 30%
Gesättigtes Fett 6.3 g 31%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 110.4 mg 36%
Natrium 788.6 mg 34%
Gesamtkohlenhydrate 7.9 g 2%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 3.2 g
Protein 31.5 g 63%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

8.5%
34.0%
57.5%
Fett: 213 cal (57.5%)
Protein: 126 cal (34.0%)
Kohlenhydrate: 31 cal (8.5%)

About Geschmortes Hähnchen (braised chicken)

Ayam Tumis ist ein schmackhaftes, malaysisches, gerührtes Hühnchengericht, bekannt für seine reiche Mischung aus Gewürzen und frischen Zutaten. Dieses Gericht besteht aus zarten Hühnerstücken, die mit Knoblauch, Ingwer und einer lebendigen Mischung aus Paprika angebraten und in einer herzhaften Sojasoße gewendet werden. Ursprünglich aus den warmen und vielfältigen Landschaften Südostasiens stammend, ist Ayam Tumis eine köstliche Repräsentation der malaysischen Küche. Reich an Protein aus dem Huhn und beladen mit buntem Gemüse, bietet es eine gesunde Balance an Nährstoffen. Genießen Sie es über Reis für eine nahrhafte Mahlzeit, die sowohl den Geschmackssinn als auch den Körper zufriedenstellt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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