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Ayam Gulai

Ayam Gulai

Dinner

Artikelbewertung: 65/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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352.9
Kalorien
29.4
Protein
11.8
Kohlenhydrate
23.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
352.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.5 g 30%
Gesättigtes Fett 11.8 g 59%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 94.1 mg 31%
Natrium 588.2 mg 25%
Gesamtkohlenhydrate 11.8 g 4%
Ballaststoffe 1.2 g 4%
Zucker 2.4 g
Protein 29.4 g 58%
Vitamin D 23.5 mcg 117%
Calcium 58.8 mg 4%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

12.5%
31.3%
56.2%
Fett: 211 cal (56.2%)
Protein: 117 cal (31.3%)
Kohlenhydrate: 47 cal (12.5%)

About Ayam Gulai

Ayam Gulai ist ein reichhaltiges und duftendes indonesisches Hähnchencurry, das Ihre Geschmacksknospen kitzelt. Dieses Gericht umfasst zarte Hühnerstücke, die in einer aromatischen Mischung aus Kokosmilch, Kurkuma, Ingwer und einer Vielzahl von Gewürzen wie Kardamom und Zimt geschmort werden. Ursprünglich aus der Minangkabau-Kultur West-Sumatras stammend, ist Ayam Gulai für sein einzigartiges Gleichgewicht von Schärfe und Süße bekannt. Während es eine köstliche Eiweißquelle bietet, fügt die cremige Kokosmilch eine Note von Reichhaltigkeit hinzu. Genießen Sie dieses wohltuende Gericht als Teil einer ausgewogenen Mahlzeit und kosten Sie einen Hauch von Indonesiens lebendigem kulinarischen Erbe aus!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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