Ayam mit schwarzer Pfeffer aus dem Heißluftfritteuse

Ayam mit schwarzer Pfeffer aus dem Heißluftfritteuse

Dinner

Artikelbewertung: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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394.3
Kalorien
31.5
Protein
15.8
Kohlenhydrate
23.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.7 g 30%
Gesättigtes Fett 6.3 g 31%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 110.4 mg 36%
Natrium 946.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 15.8 g 5%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 3.2 g
Protein 31.5 g 63%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

15.7%
31.3%
53.0%
Fett: 213 cal (53.0%)
Protein: 126 cal (31.3%)
Kohlenhydrate: 63 cal (15.7%)

About Ayam mit schwarzer Pfeffer aus dem Heißluftfritteuse

Ayam Black Pepper Air Fryer ist eine köstliche Variante eines klassischen Gerichts, bei dem zartes Hähnchen in aromatischem schwarzen Pfeffer und herzhaften Gewürzen mariniert wird. Ursprünglich aus der südostasiatischen Küche stammend, ist dieses Gericht voller Geschmack und stellt eine gesündere Option dar, dank der Heißluftfritteusen-Methode, die deutlich weniger Öl verwendet. Mit seiner perfekten Balance aus Würze und Gewürzen wird Ayam Black Pepper sicherlich Ihren Gaumen befriedigen, während Ihre Mahlzeit leicht und nahrhaft bleibt. Genießen Sie eine geschmackvolle Mahlzeit, die leicht zuzubereiten und schuldfrei ist!