1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 34.6 g | 44% | |
| Gesättigtes Fett | 5.0 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20.1 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 15.7 g | 56% | |
| Zucker | 0.6 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.3 mg | 2% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 1113.2 mg | 23% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Avocado
Awokado ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das die cremige Fülle reifer Avocados zeigt, oft gepaart mit lebendigen Tomaten, würziger Limette und frischen Kräutern. Ursprünglich aus der lateinamerikanischen Küche stammend, kann dieses vielseitige Vergnügen in Salaten, Aufstrichen oder sogar als Belag auf Toast genossen werden. Verpackt mit herzgesunden Fetten, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen unterstützt Awokado Ihr allgemeines Wohlbefinden, während es Ihre Geschmacksknospen kitzelt. Gönnen Sie sich Awokado für eine frische, geschmackvolle und gesundheitsbewusste Erfahrung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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