1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 34.9 g | 44% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.1 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 15.9 g | 56% | |
| Zucker | 0.5 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.6 mg | 2% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 1154.0 mg | 24% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Avocado
Avokado ist ein köstlicher und nahrhafter Genuss, hergestellt aus reifen Avocados, perfekt gemischt mit einem Hauch Limette und einer Prise Meersalz. Ursprünglich aus Mittelamerika stammend, bringt diese cremige Freude eine Geschmacksexplosion auf Ihren Gaumen. Mit gesunden Fetten, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen gefüllt, unterstützt Avokado die Herzgesundheit und fördert die Verdauung. Ob auf Toast gestrichen, als Dip verwendet oder direkt aus dem Behälter genossen: Avokado ist nicht nur ein Snack – es ist eine gesunde Erfahrung, die Ihren Körper nährt und Ihre Gelüste stillt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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