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Avocado

Avocado

Vegetable

Artikelbewertung: 77/100

1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.

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377.4
Kalorien
4.7
Protein
20.1
Kohlenhydrate
34.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
377.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 34.6 g 44%
Gesättigtes Fett 5.0 g 25%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 15.7 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 20.1 g 7%
Ballaststoffe 15.7 g 56%
Zucker 0.6 g
Protein 4.7 g 9%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 28.3 mg 2%
Eisen 1.3 mg 7%
Kalium 1143.1 mg 24%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

19.6%
4.6%
75.8%
Fett: 311 cal (75.8%)
Protein: 18 cal (4.6%)
Kohlenhydrate: 80 cal (19.6%)

About Avocado

Avocdo ist eine lebendige Mischung aus cremiger Avocado, würziger Limette und einer Prise Meersalz, die das Herz der mexikanischen Küche feiert. Jeder Bissen steckt voller Nährstoffe, die reich an gesunden Fetten, Vitaminen und Mineralien sind, die die Herzgesundheit fördern und die Haut zum Strahlen bringen. Egal, ob in einem klassischen Guacamole genossen oder als frische Beilage auf Ihren Lieblingsgerichten, Avocdo verstärkt die Aromen, während es Ihren Körper nährt. Gönnen Sie sich den Genuss von Avocdo und kosten Sie die Köstlichkeit bei jedem Löffel aus!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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