1 serving (150 grams) contains 240 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 394.3 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 44.2 g | 16% | |
| Ballaststoffe | 11.0 g | 39% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 709.8 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Avocado-Toast
Avocado-Toast ist ein köstliches und trendiges Gericht, das die Brunchmenüs im Sturm erobert hat. Hergestellt mit cremiger, reifer Avocado großzügig auf geröstetem handwerklichem Brot verteilt, wird es oft mit Elementen wie Kirschtomaten, Radieschen oder einem Hauch Feta-Käse garniert. Ursprünglich aus der kalifornischen Küchenszene stammend, ist dieses lebhafte Gericht nicht nur optisch ansprechend, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen. Avocados sind eine hervorragende Quelle für gesunde Fette, Ballaststoffe und Vitamine, wodurch dieser Toast eine ausgezeichnete Wahl für eine ausgewogene Mahlzeit ist. Egal, ob zum Frühstück, Mittagessen oder als Snack, Avocado-Toast ist ein geschmackvoller und nahrhafter Weg, Ihren Tag zu beginnen!
