1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.7 mg | 7% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 11.0 g | 39% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 709.8 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Avocado mit Toast und Frischkäse
Avocado Toast mit Frischkäse ist ein reizvolles und nahrhaftes Gericht, das cremige, reife Avocado mit streichfähigem Frischkäse auf perfekt geröstetem Brot kombiniert. Ursprünglich aus der lebendigen Brunch-Kultur stammend, ist diese leckere Leckerei in Cafés auf der ganzen Welt beliebt. Voller gesunder Fette aus der Avocado ist es gut für die Herzgesundheit und steigert den Energielevel. Der cremige Käse verleiht eine satte Fülle, während das Toasten für einen befriedigenden Knusper sorgt. Perfekt für Frühstück oder einen Snack am Nachmittag kombiniert dieses Gericht Geschmack und Gesundheit in jedem köstlichen Bissen!
