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Avocado mit Toast und Frischkäse

Avocado mit Toast und Frischkäse

Breakfast

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
394.3
Kalorien
9.5
Protein
39.4
Kohlenhydrate
23.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.7 g 30%
Gesättigtes Fett 7.9 g 39%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.7 mg 7%
Natrium 473.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 39.4 g 14%
Ballaststoffe 11.0 g 39%
Zucker 4.7 g
Protein 9.5 g 19%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 78.9 mg 6%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 709.8 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

38.5%
9.3%
52.2%
Fett: 213 cal (52.2%)
Protein: 38 cal (9.3%)
Kohlenhydrate: 157 cal (38.5%)

About Avocado mit Toast und Frischkäse

Avocado Toast mit Frischkäse ist ein reizvolles und nahrhaftes Gericht, das cremige, reife Avocado mit streichfähigem Frischkäse auf perfekt geröstetem Brot kombiniert. Ursprünglich aus der lebendigen Brunch-Kultur stammend, ist diese leckere Leckerei in Cafés auf der ganzen Welt beliebt. Voller gesunder Fette aus der Avocado ist es gut für die Herzgesundheit und steigert den Energielevel. Der cremige Käse verleiht eine satte Fülle, während das Toasten für einen befriedigenden Knusper sorgt. Perfekt für Frühstück oder einen Snack am Nachmittag kombiniert dieses Gericht Geschmack und Gesundheit in jedem köstlichen Bissen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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