1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 34.9 g | 44% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 11.1 g | 39% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 1111.1 mg | 23% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Avocado mit Sauce
Avocado mit Sauce ist eine reizvolle Kombination aus der cremigen Güte von reifen Avocados und einer würzigen, aromatischen Sauce. Ursprünglich aus der lateinamerikanischen Küche stammend, erzählt dieses Gericht von frischen Zutaten und lebendigen Aromen. Reich an herzgesunden Fetten aus Avocados, ist es reich an den Vitaminen E, K und C, was es zu einer nährstoffreichen Wahl für alle macht, die ihre Gesundheit steigern möchten. Die Sauce wird oft mit Limette, Knoblauch und Gewürzen zubereitet und verleiht der Cremigkeit der Avocado perfekt eine geschmacksintensive Note. Genießen Sie sie als Dip, als Beilage oder als Auflage - sie ist sowohl verwöhnend als auch nahrhaft!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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