1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 11.0 g | 39% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 709.8 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Avocado Tostada
Avocado Tostada ist ein lebendiges, geschmacksintensives Gericht, das aus dem Herzen der mexikanischen Küche stammt. Diese köstliche Kreation besteht aus einer knusprigen Maistortilla, belegt mit cremiger, reifer Avocado, frischen Tomaten, saurer Limette und einem Hauch Koriander, sodass jede Bissen zu einer Fiesta des Geschmacks wird. Oft garniert mit schwarzen Bohnen für zusätzliches Protein und Crunch und manchmal einem Hauch würziger Salsa für die Extra-Würze. Gesunde Fette, Ballaststoffe und Vitamine machen Avocado Tostada zu einer nahrhaften Option, die zu jeder Tageszeit genossen werden kann. Perfekt für ein leichtes Mittagessen oder als Snack, ist es eine köstliche Möglichkeit, die Güte von gesunden Zutaten zu genießen.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
